Unsere Mission: Achtsamkeit für Alle.

Als gemeinnütziger Verein stehen wir für fundierte Praxis, klare Werte und professionelle Begleitung.

Wer wir sind: Klarheit, Ethik, Wissen

Wir sind überzeugt, dass Achtsamkeit jedem Menschen helfen kann, seine Lebensqualität zu steigern. Unser Ziel ist es, die wissenschaftlich fundierte Achtsamkeitspraxis (u.a. MBSR) aus dem akademischen Bereich in den Alltag zu bringen.

Als eingetragener Verein (e.V.) verpflichten wir uns dabei höchsten ethischen und didaktischen Standards. Wir schaffen einen sicheren Raum für Deine innere Entwicklung.

Unsere Kernwerte

  • Integrität: Transparente Kursgestaltung und faire Preise.
  • Zugänglichkeit: Achtsamkeit muss online und flexibel verfügbar sein.
  • Wissenschaftlichkeit: Grundlage unserer Kurse ist die aktuelle Forschung.

Lerne unsere zertifizierten Kursleiter kennen

Foto Trainer 1

Max Mustermann

Zertifizierter MBSR-Lehrer

Spezialisiert auf Stressreduktion und Umgang mit chronischem Schmerz.

Foto Trainerin 2

Erika Mustermann

Expertin für Achtsamkeit in der Kommunikation

Schwerpunkt: Emotionale Ausgeglichenheit und Integration in den Berufsalltag.

Foto Trainer 3

Dr. Anna Musterfrau

Achtsamkeitscoach & Gesundheitswissenschaftlerin

Verantwortlich für die wissenschaftliche Fundierung unserer Kursinhalte.

Unsere Standards: Deine Sicherheit

Wir legen Wert auf höchste Transparenz bei der Qualifikation. Unsere Kurse basieren auf folgenden Standards:

  • MBSR-Zertifizierung: Die Kursleiter haben die vollständige 8-Wochen-Ausbildung absolviert.
  • Kontinuierliche Weiterbildung: Regelmäßige Retreats und Supervision sind Pflicht.
  • Mitgliedschaft: Wir sind Mitglied in relevanten Achtsamkeitsverbänden.